شناخت و درک درمان والدگری

درمان والدگری به پدر و مادرها کمک می‌کند تا با ارائه ابزارها و حمایت‌های لازم، چالش‌های تربیت فرزندان را پشت سر بگذارند و روابط قوی‌تر و سالم‌تری با فرزندانشان بسازند. این درمان بر درک نیازهای فرزندتان، مدیریت استرس، و بهبود ارتباط و انضباط به شیوه‌ای متناسب با خانواده‌تان تمرکز دارد. درمان والدگری می‌تواند به شما کمک کند تا در نقش والد، احساس اطمینان و پیوند بیشتری داشته باشید.

Homa Papaei

علائم و نشانه‌های شایع

دشواری‌های ارتباطی

احساس گسستگی یا ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر با نوجوانتان

چالش‌های تعیین حد و مرز

دشواری در ایجاد و اجرای محدودیت‌های مناسب.

نگرانی درباره سلامت و بهزیستی

نگرانی درباره سلامت روان نوجوانتان، روابط دوستی او، و انتخاب‌هایش

تعادل بین استقلال و راهنمایی

تشخیص میزان مناسب آزادی در عین حفظ ایمنی نوجوان

شیوه‌های من در درمان والدگری

درمان خانواده با تمرکز بر هیجان (EFFT)

درمان با تمرکز بر هیجان برای والدگری (EFT-P) به پدر و مادرها کمک می‌کند تا احساسات فرزندشان را درک کرده و به شیوه‌ای حمایتگر و مهرورزانه به آن‌ها پاسخ دهند. این روش بر ایجاد پیوند عاطفی قوی تمرکز دارد تا فرزندان احساس امنیت و درک شدن کنند. والدین با یادگیری مدیریت هیجان‌های خود و همراهی فرزندشان در هیجان‌های دشوار، می‌توانند محیط خانوادگی پرورش‌دهنده‌تر و صمیمی‌تری ایجاد کنند.

دایره امنیت

دایره امنیت رویکردی در والدگری است که به پدر و مادرها کمک می‌کند نیازهای عاطفی فرزندشان و چگونگی پاسخگویی به آن‌ها را به شیوه‌ای اعتمادآفرین و امنیت‌بخش درک کنند. این روش بر ایجاد رابطه‌ای امن و حمایتگر تمرکز دارد که در آن فرزندان احساس درک شدن می‌کنند و با اطمینان به کشف دنیا می‌پردازند. والدین با یادگیری شناخت و برآورده کردن این نیازها، می‌توانند پیوند خود با فرزندشان را تقویت کرده و از تحول عاطفی سالم حمایت کنند.

چه چیزی در ذهن شماست؟

درمان چگونه می‌تواند به بهبود رابطه من و فرزندم کمک کند؟

درمان می‌تواند با بهبود ارتباط، درک متقابل و اعتماد، پیوند میان شما و فرزندتان را تقویت کند. این روش ابزارهایی برای مدیریت تعارض‌ها، تنظیم هیجان‌ها و ایجاد رابطه‌ای صمیمی‌تر و حمایتگر ارائه می‌دهد. ما با همکاری یکدیگر، پویشی مثبت ایجاد خواهیم کرد که زمینه‌ساز رشد و احترام متقابل باشد.

درمان می‌تواند به چه مسائلی در مورد کودکان و خانواده‌ها بپردازد؟

درمان می‌تواند طیف گسترده‌ای از مسائل مانند امتناع از مدرسه، روابط اجتماعی، تعارض‌های خانوادگی و سازگاری با تغییرات زندگی مانند طلاق یا جابجایی را مورد توجه قرار دهد. هدف، یافتن راهکارهایی است که هم برای کودک و هم برای خانواده کارآمد باشند.

آیا در جلسات درمانی فرزندم مشارکت خواهم داشت و چقدر؟

بله، مشارکت والدین اغلب بخش کلیدی فرایند درمان است. بسته به نیازهای فرزندتان، ممکن است در جلسات مشترک شرکت کنید، راهنمایی‌هایی برای حمایت از فرزندتان در خانه دریافت نمایید، یا در جلسات جداگانه جهت کار روی راهبردهای والدگری حضور یابید. ما برای یافتن توازن مناسب برای خانواده‌تان با یکدیگر همکاری خواهیم کرد.

چگونه بفهمم فرزندم به درمان نیاز دارد؟

اگر فرزند شما با مسائل عاطفی، رفتاری یا اجتماعی که بر زندگی روزمره‌اش تأثیر می‌گذارد درگیر است، ممکن است زمان آن باشد که درمان را مد نظر قرار دهید. نشانه‌ها شامل تغییرات مکرر خلقی، دشواری در تنظیم هیجان‌ها، کناره‌گیری از فعالیت‌ها، یا چالش‌ها در مدرسه یا با همسالان است. یک ارزیابی تخصصی می‌تواند سودمند بودن درمان را مشخص کند.

من هما پاپایی هستم

من متخصص درمان افرادی هستم که از اضطراب، تروما یا اختلالات خوردن مرتبط با روابط یا خانواده رنج می‌برند. در جلسات نخست، به بررسی عمیق این مشکلات می‌پردازیم و راهکاری برای حل آن‌ها تدوین می‌کنیم تا بتوانید دوباره کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. بیشتر مراجعان من از همان ماه اول، بهبود چشمگیری در علائم خود مشاهده می‌کنند.

دارای پروانه فعالیت از استان بریتیش کلمبی
مسلط به زبان‌های انگلیسی، فارسی و ترکی
دانش‌آموخته دانشگاه بریتیش کلمبیا (UBC)

نظر برخی‌ از مراجیعن

I met Homa in 2020 and have continued to work with her since. I met her when I was at a very low place in my life. She was very understanding, kind and empathetic. Homa worked with me and uncovered layers that I did not even know of. A lot of who I am is all thanks to Homa. She continues to help me achieve my goals after helping me get out of my lows. Her support has helped me achieve new heights in my career and personal life. I would highly recommend her to anyone. Her vast knowledge and experience is unbeatable!

Name is hidden, 36 years old

My therapist has been an incredible support, providing a sturdy foundation for my progress. Her flexibility in adopting a logical approach, tailored to my needs, has been essential in guiding my healing journey.

Name is hidden, 44 years old

Homa is exceptional. I have been to other counsellors & stopped due to sessions not really accomplishing my needs. Homa’s style and plans have greatly helped me reach my counselling goals.

Name is hidden, 28 years old

I went to Homa Papaei in one of the darkest times of my life.  I felt like my health and my job were coming down on me.    From the few session we had she helped me incredibly to stop blaming myself for everything and to love myself. To put myself first.   Thank you Homa.

Name is hidden, 58 years old

Working with Homa has been an incredibly positive experience. Her kindness and understanding create a supportive environment where sessions flow smoothly. She has a remarkable ability to grasp what you're expressing and offers valuable insights and guidance that truly make a difference. I have gained so much personal growth through our sessions. I highly recommend her to anyone seeking effective therapy

Name is hidden, 31 years old

In three years of therapy with Homa, I've dealt with stress and relationships while also uncovering more about myself. Homa's support in a non-judgmental environment has really helped me grow personally. I'm very thankful for her commitment to my happiness.

Name is hidden, 61 years old

I faced severe depression last year for the first time in my life. ... Her guidance helped me to develop a deeper awareness of my mental state and gave me the tools to help myself in the future.

Name is hidden, 46 years old

My therapist has been an incredible support, providing a sturdy foundation for my progress. Her flexibility in adopting a logical approach, tailored to my needs, has been essential in guiding my healing journey.

Name is hidden, 44 years old

بیایید با یک جلسه مشاوره اولیه رایگان شروع کنیم

یک جلسه رزرو کنید
یک جلسه رزرو کنید